6KG Home Use Exercise Bike

☆ Pagpataas sa stamina ug kapasidad sa Cardio
Ang elliptical trainer nagtugot kanimo nga makakuha og maayong aerobic nga ehersisyo, nga makapalig-on sa imong kasingkasing, baga, ug kaunuran.Sa laing pagkasulti, ang cardio makapausbaw sa imong stamina ug kapasidad sa cardio pinaagi sa intensity o interval training sa usa ka elliptical trainer.
☆ Pagbutang og gamay nga stress sa imong mga lutahan
Ang imong mga tuhod, buolbuol, bat-ang, ug uban pang mga lutahan mahimong mabunal kon magdagan o magbuhat ug uban pang mga high impact nga ehersisyo sa cardio.Ang elliptical trainer nagtanyag sa mubu nga epekto sa pag-ehersisyo sa cardio, tungod kay ang imong mga tiil dili gyud mobayaw sa mga paddle uban niini.
☆ Pauswaga ang imong balanse
Siguruha nga ang resistensya ug pagkiling gibutang sa madumala nga lebel, aron magamit nimo ang elliptical trainer nga luwas nga wala gigamit ang mga gunitanan.Niining paagiha, mahimo nimong mapauswag ang imong balanse.